22 Авг

Гимнастический обруч – твой первый шаг к здоровью

Гимнастический обруч

Извечный вопрос «как похудеть?» был и остаётся едва ли не вопросом века для многих женщин и мужчин. Не зря ожирение прозвали именно эпидемией 21 века. В поисках решений этой проблемы фитнес-индустрия пробует разные причудливые способы помочь миллионам людей. Прекрасным началом на пути к похудению может стать гимнастический обруч. Простой в обращении аксессуар, который отлично подойдёт любому новичку. Для использования обруча или, как его ещё называют, «хулахупа» вам не нужно обладать специальными навыками и сноровкой. Упражнения с обручем для похудения — ваш первый шаг в аэробику и пусть он будет лёгким! Читать далее

24 Июл

Обруч с массажными шариками – удивительный спортивный аксессуар

Обруч с массажными шариками

Соблазнительная, с чёткими очертаниями фигура – мечта   каждой современной девушки. Для достижения столь амбициозной цели вы можете прибегнуть к помощи современного фитнес-аксессуара. Он имеется в наличии в большинстве спортивных залов. Обруч с массажными шариками или хулахуп – мини-тренажёр в форме кольца, широко используемый в современных тренировочных программах — как для женщин, так и для мужчин.  Читать далее

21 Май

Как крутить обруч правильно?

Как крутить обруч

Грядущий сезон купальников потребует от девушек определённых усилий. Похудеть нужно очень многим из нас, а поможет в этой задаче прекрасный и простой фитнес-аксессуар — хулахуп. Глядя на него, трудно подумать о том, что возможно выполнять упражнения с гимнастическим обручем как-то неправильно. Но, тем не менее, как крутить обруч с максимальной отдачей для тела? Читать далее

25 Мар

Какую роль в фитнесе играют спортивные обручи?

Какую роль в фитнесе играют спортивные обручи?

Всевозможные спортивные обручи стали неотъемлемой частью фитнес-культуры. Трудно представить себе спортивный зал без хулахупа. Не стоит и нам игнорировать то, что проверено временем. Но какую роль массажный обруч для похудения может сыграть в вашем пути к здоровому образу жизни? Читать далее

19 Мар

Что такое хулахуп или правила хорошей талии

Что такое хулахуп или правила хорошей талии

Хулахуп известен уже давно. Этот обруч полезен не только в работе над улучшением внешнего вида женщины, но и для здоровья всецело. Однако до сих пор бытует мнение, что влияние обруча на мышцы минимально, а его польза весьма сомнительна. Не поддавайтесь этому заблуждению! Лучше не пожалейте времени на изучение его полезных свойств, а также узнайте — как выбрать хулахуп, который подойдёт именно вам! Читать далее