20 Янв

Упражнения на трицепс в спортзале

Упражнения на трицепс в спортзале

Чтобы придать вашим трицепсам вид подков (форма, которую они принимают при хорошем развитии), вам, в старой доброй манере, придется поднимать довольно большие тяжести. Однако, на первом этапе, чтобы заложить фундамент, вам нужно регулярно выполнять упражнения, приведенные в этой статье. Мы выбрали лучшие упражнения на трицепс, которые вы сможете без труда выполнить в большинстве спортзалов. Вооружитесь знанием и тело вас отблагодарит! Читать далее