09 Ноя

Аминокислоты — спортивное питание

Аминокислоты чрезвычайно важныРынок спортивного питания в наши дни настолько разросся, что в нем без труда можно потеряться и войти в заблуждение очередной рекламой. Но что нужно вам на самом деле и как не запутаться в бесконечных химических препаратах? Специалист по фитнесу Джим Стоппани провел для нас маленькую экскурсию по пищевым добавкам. Аминокислоты — спортивное питание. Со всеми вытекающими… Читать далее

03 Ноя

Для чего нужен креатин спортсмену?

Для чего нужен креатинТе, кто активно занимаются спортом, частенько слышат о чудодейственном препарате «креатин». Но для чего нужен креатин спортсмену? В наш прогрессивный век допинга и всевозможных химических добавок важно понимать – что безопасно для организма, а что категорически противопоказано. Давайте подробнее разберем понятие креатина и области его применения. Для чего же нужен креатин? Читать далее

31 Окт

Существует ли безопасная замена стероидам ?

СтероидыВ погоне за ростом мышечной массы спортсмены, как правило, не ограничиваются исключительно физическими нагрузками. А белковые смеси воспринимаются в наши дни уже как нечто естественное. Журналист Джим Стоппани предлагает нам быть честными перед собой. Абсолютное большинство активно тренирующихся мужчин принимают или будут принимать спортивные добавки. Давайте немного расставим ориентиры в этом океане спортивного питания и остановимся именно на том, что может быть действительно  необходимо спортсмену. Существует ли безопасная замена стероидам?  Читать далее

29 Окт

Сначала стероиды, потом анаболики, потом к доктору

Анаболики и стероиды«А потом анаболики я начал принимать и дела пошли в гору». С этой фразы начинаются рассказы многих бодибилдеров. Страшно порой от рейтинга, который встречается на некоторых спортивных сайтах, да с названием вроде » анаболики 2013 — выбери лучшие анаболики!». Так и хочется обратиться к авторам таких ТОПов — о чём они думают? Не так давно врачи сделали важное для мира спорта открытие – оказывается, повышенный уровень тестостерона способен привести к массовой гибели клеток головного мозга. Издание Journal of Biological Chemistry опубликовало результаты эксперимента. Можно прийти к выводу, что анаболические стероиды, применяемые для увеличения мышечной массы, несут в себе изрядное количество побочных эффектов. Читать далее

17 Май

Спортивное питание для сжигания жира – что это?

Спортивное питание для сжигания жира

Многие из нас слышали о спортивном питании, но мало кто представляет – для чего предназначено столь необычное изобретение спортивной медицины. Сегодня спортивное питание – один важных компонентов, который при постоянных тренировках принесёт спортсмену необходимый результат. Спортивное питание для сжигания жира предназначено как для спортсменов-профессионалов, так и для людей, которые хотят достигнуть ощутимых результатов в определённых видах спорта. Специально разработанные комплексы спортивного питания подойдут как для новичков в силовых видах спорта, так и для людей, которые занимаются достаточно долго, но не совсем довольны достигнутыми результатами. Итак, нужно ли именно вам заказать спортивное питание уже к следующей тренировки? Ответ на этот вопрос давайте искать вместе. Читать далее