17 Окт

Как сбросить лишний вес ребенку без психологических травм

Откуда у моего ребенка лишний вес?Проблема детского ожирения нынче актуальна уже и для России. Как сбросить лишний вес ребенку, да еще и не травмировать его диетами и давлением? Давайте сначала разберемся в природе лишнего веса. Даже у новорожденных уже имеется определенный запас жира. Это связано с активным обменом веществ. Новорожденные увеличивают массу тела за год почти в 3 раза. Главным источником энергии являются жирные кислоты. Читать далее

09 Апр

Спорт — лучшее кодирование от ожирения

Почему я толстый?

«Почему я толстый?». Этот вопрос задаёт себе каждый, кто страдает от лишнего веса и невозможности его сбросить. Действительно, часто попытки похудеть при помощи диет оборачиваются против худеющего — в результате, по окончании диеты, человек набирает ещё больше лишних килограммов и за очень короткий срок. Так в чём же причины полноты и ожирения и можно ли устранить? Читать далее

27 Окт

Сколько жира в человеке — способы замера

Сколько жира в человеке?

Сколько жира в человеке ? Вам это интересно? А знаете ли вы, что это можно измерить? Не знаете? — существует по крайней мере семь способов. Читать далее

05 Окт

Как рассчитать процент жира в организме

Жировые отложения на животе: способы измерения

Композиция тела — это соотношение мышечных и жировых и прочих тканей в организме. В настоящее время существует несколько способов, чтобы с точностью до сотых процента определить, сколько у вас жира и соответствует ли он норме лично для вас. Некоторые фитнес-клубы предоставляют своим клиентам такую возможность, однако сделать это можно также и самостоятельно. Измерение жировых отложений в наши дни — это уже не проблема. Как рассчитать процент жира в организме? Читать далее

24 Сен

Как правильно кормить ребенка и не допустить ожирения

Ожирение у детей

В наши дни ожирение у детей принимает масштабы эпидемии. Доходит до того, что для ребенка может стать проблемой даже вставание с постели утром. Прежде чем что-то предпринимать в отношении ребенка, посоветуйтесь с врачом. Что можно употреблять в пищу страдающим от ожирения детям? Как избежать этих бесконечных перекусов? Эти вопросы мучают многих и ответов на них превеликое множество. Трудно даже сориентироваться в обилии советов и диетических программ. Но как правильно кормить ребенка и не допустить ожирения? Читать далее