12 Ноя

Сколько сжигается калорий — муки диет

Вредно ли сидеть на диете?Многие из нас порой, нет-нет, а клюют на заголовки типа «Сенсационное похудение!», «От этой диеты худеют вообще все!» или «3 кг. за 1 неделю». И вечный вопрос — сколько сжигается калорий при условии того или сего… Но давайте успокоимся и трезво рассудим – так ли нам необходимо следовать очередной чудо-методике, которая обещает похудение чуть ли не на 10 кг. в неделю, если при этом мы знаем, что рискуем подорвать здоровье? Хочется понять раз и навсегда — вредно ли сидеть на диете? Читать далее