01 Фев

Спортивная аэробика для детей

Спортивная аэробика для детейАэробика для детей – это захватывающее и весёлое занятие спортом, которое воспринимается как игра и стимулирует желание ребёнка вновь заниматься спортом. Аэробные нагрузки не только гораздо разнообразней классических упражнений (которые детям кажутся скучными), но и гораздо эффективней. Спортивная аэробика для детей может стать настоящим спасением для тех, кто думает не только об ограниченности времени на тренировку, но и о здоровье своего ребёнка.  Читать далее

23 Янв

Скакалка для детей — важный элемент здоровья

Скакалка для детейСкакалка для детей не является просто спортом! Это развлечение. Сердце никогда не останавливается на протяжении всей жизни. Чтобы ваш ребенок в будущем «не заработал» проблемы сердечнососудистой системы, приучайте его к регулярным занятиям спортом. Скакалка может стать отличным началом для тренировок. Читать далее

17 Окт

Как сбросить лишний вес ребенку без психологических травм

Откуда у моего ребенка лишний вес?Проблема детского ожирения нынче актуальна уже и для России. Как сбросить лишний вес ребенку, да еще и не травмировать его диетами и давлением? Давайте сначала разберемся в природе лишнего веса. Даже у новорожденных уже имеется определенный запас жира. Это связано с активным обменом веществ. Новорожденные увеличивают массу тела за год почти в 3 раза. Главным источником энергии являются жирные кислоты. Читать далее

31 Май

Упражнения для развития детей — основы

Упражнения для детей

Существует ряд простых и одновременно безопасных упражнений для развития детей. Вам не придется изобретать велосипед. При этом ваш ребенок сможет тренироваться безопасно. Специалист по физической культуре и спорту Лен Сандерс рекомендует провести медицинское обследование ребенка перед началом тренировок. Также необходимо, чтобы во время занятий присутствовал кто-то из взрослых.  Читать далее

17 Апр

У ребёнка повышенный холестерин

У ребёнка повышенный холестерин

Физическая нагрузка и диета – лучший вариант выбора. Врачи говорят о том, что использование лекарственных препаратов для снижения уровня холестерина в крови сопряжено с определенным риском, на который иногда все же стоит идти. У ребёнка повышенный холестерин? Пора предпринимать меры. Читать далее