Помогает ли скакалка похудеть – ответ однозначный
Мы привыкли воспринимать вопросы о похудении через призму усердного труда, дорогостоящих абонементов в спортзал и изнурительных диет. В этой связи похудение с помощью простых фитнес-аксессуаров кажется невозможным. Но, к счастью, мы ошибаемся. Скакалка известна буквально каждому из нас – от мала до велика. Если вы читаете эту статью, вас наверняка интересует вопрос – помогает ли скакалка похудеть? Ответ однозначный и ответ положительный! Читать далее
Занятия с гирями — о них уже, наверное, мало кто и вспомнит. Вы забыли о ржавых гирях, которые валяются где-то в углу кладовой. Забыли? И правильно сделали! Сегодня спортивная индустрия предлагает нам совершенно новый аксессуар – универсальные гири, которые могут быть наполнены водой, песком или классический вариант – из металла. Журналист Рой Валлак решил изучить плюсы и минусы столь нового и незнакомого еще большинству спортивного аксессуара. Лучшие гири для тренировок — убедитесь сами! Кроме того, гиря разборная наверняка привлечёт ваше внимание. Такого вы ещё точно не видели. 
