30 Авг

Фонда Джейн : «Королева фитнеса» звучит неплохо

Джейн Фонда: «Королева фитнеса» звучит неплохо

Джейн Сеймур Фонда известна многим. Американская актриса сыграла в нескольких десятках фильмов, получила 2 премии «Оскар» и 5 премий «Золотой глобус». Сегодня, когда Джейн отошла от киноискусства, она ведет активный образ жизни и пропагандирует фитнес во всем мире. Журналист газеты The New York Times Дебора Соломоноф побеседовала с Фонда Джейн о её образе жизни и о секрете хорошего настроения.

— Как основатель Всемирного дня фитнеса, который проводится в Атланте 1 мая, Вы осознаете, что этот праздник превращается в одно из крупнейших событий в мире фитнеса?

— Конечно. Каждый год мы с удовольствием проводим Всемирный день фитнеса в «Джорджиа Дом» в Атланте. Это мероприятие собирает более 3000 человек. Как признался мне один из моих приятелей, наше событие напоминает фестиваль в Вудстоке, только без дождя и наркотиков.

— Несмотря на весь позитив, пропаганду здорового образа жизни и множество интересных событий, всё же есть то, что очень смущает. Почему вы сотрудничаете с компанией «Кока-Кола»? Ведь этот напиток просто переполнен сахаром, а кола является причиной эпидемии ожирения!

— Дело в том, что «Кока-Кола» является одним из наших спонсоров. Кстати, эта компания предпринимает множество усилий, чтобы на рынке было больше здоровых напитков. Мы активно боремся со сладкими безалкогольными напитками в школах. Наши труды уже дают первые результаты.

— Возможно, но это только здесь, у нас, в США. Например, дети в Мексике и других странах всё еще приносят в школу баночку колы вместе с завтраками. Во многих школах просто закрывают глаза на то, что у подрастающего поколения гниют зубы с самого детства. Любая мысль о повышении налогообложения содовой и других сладких напитков встречает едва ли не волну протеста.

— А, знаете. Я считаю, что это правильно. Я вообще воспринимаю налог как один из грехов человечества.

— Между прочим, это интервью для странички здоровья, знаете ли…

— И это замечательно. Посмотрите на меня — я здорова! Думаете, у меня всё должно болеть, как у других в моем возрасте? Отнюдь. У меня прекрасные бедра, у меня нет проблем с коленями, я чувствую себя хорошо. Три года назад я сделала операцию. Сейчас всё в порядке.

— Звучит немного лукаво…

— Эй, мне же 72 года. Я бы посмотрела на вас в эти годы, да ещё и с остеоартрозом.

— Как вы считаете, упражнения могут навредить суставам?

— При неправильном и бездумном их выполнении — конечно. Но, не в моем случае. У меня остеоартроз. И это вызвано генетикой. Так было и у моего брата, и у моего отца. Но боль в колене не сломила меня.

— Могут ли грозить человеку титановые соединения в коленях после операции, если всю свою жизнь он занимался физическим трудом?

— Нет, конечно. Некоторые люди в свои 80 лет бегают, прыгают и вообще вытворяют удивительные вещи. Но у меня с этим, признаюсь, проблемы.

— Как вы относитесь к тому, что вас назвали «королевой фитнеса». Ваша видеокассета с тренировками вышла в 1982 году и разошлась тиражом около 17 миллионов экземпляров. Это видео до сих пор считается самым продаваемым в мире.

— «Королева фитнеса» звучит неплохо. Это здорово, потому что с того времени зародилась настоящая индустрия фитнеса.

— А ведь был еще Джек Лалэйн. Его считают пионером спортивного телевидения, а его прыжки до сих пор помнят многие. Сейчас ему 95 лет.

— Вы знаете, я просто обожаю Джека. И сейчас он выглядит фантастически! Кстати, всемирный день фитнеса планируется открыть с 5-минутного документального фильма об истории фитнеса в Соединенных Штатах, и мы обязательно расскажем о Джеке.

— А как насчет Тедди Рузвельта? Ему, как правило, отдают должное за то, что фитнес-движение приобрело массовость во время его президентства. Считается, что он вывел американцев на улицу. (так вот где истоки Getto!!!  — Прим. А.Т.) 

— Его заслуги нельзя недооценивать, конечно. Но я не расцениваю его как родоначальника моды на спорт.

— Вы развелись с Тедом Тернером в 2001 году. Где вы живете с тех пор?

— У меня дом в Атланте. Там живут моя дочь и двое внуков. Также у меня есть ранчо в Нью-Мексико, я люблю там проводить время.

— Да, там хорошо отдыхать. Но какими упражнениями вы занимаетесь сейчас? Как вы поддерживаете свою форму?

— Ходьбой. Я стараюсь гулять не меньше часа в день. Когда у меня нет возможности для прогулки, я использую велотренажер, который очень хорошо воздействует на мои колени. Где-то 20-30 минут в день вполне достаточно.

— Да, велотренажер популярен у женщин. Многие его используют во время просмотра любимых ТВ-шоу.

— И это замечательно. Я, например, люблю смотреть на Криса Мэтьюза. Знаете, когда ты занимаешься спортом и смотришь любимые передачи, это очень помогает.

— Как вы тренируете вашу память? В таком возрасте это важно.

— Как бы ни смешно звучало — я много думаю. Я заставляю работать мой мозг каждый день. Такие тренировки нужны всем.

— Вы не думали написать книгу для тех, кто потакает своему возрасту и уже даже не может вспомнить — где оставил свои очки. Думаю, многим были бы интересны ваши мемуары, ведь вам есть что вспомнить и сравнить.

— Возможно, когда-нибудь я так и поступлю, но сейчас жизненный ритм ставит передо мной другие задачи. Если вы хотите достойно встретить старость, оглянитесь назад — в первую половину своей жизни. Вы многое для себя откроете, словно в первый раз. Если у каждого из нас хватит мужества простить и понять людей, то, поверьте мне, на жизнь начинаешь смотреть совсем по-другому.

Джейн Фонда: «Королева фитнеса» звучит неплохо

Как видите, Фонда Джейн и не думает унывать в свои годы. Устроиться у окошка с очками и книгой — не для нее. Достойный пример физической и душевной бодрости. И, несмотря на проблемы со здоровьем, главным ориентиром для Джейн остается правильный образ жизни. Кто бы мог подумать, но даже просто прогулка по часу в день может наполнить вас силами и одарить хорошим настроением на долгое время. Главное, чтобы вы действительно хотели оставаться здоровыми!

© Перевод Арины Тор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.