10 Янв

Герои нашего времени : Михаил Баратов

Герои нашего времени: Михаил Баратов

Цикл спортивных статей 2011 года мне бы хотелось открыть интервью с Михаилом Баратовым, который, безусловно, является одним из героев нашего времени. Такой молодёжью Россия должна гордиться и именно на таких как он, должны равняться малыши…

— Здравствуй, Михаил. Прежде чем поговорить о твоём спортивном увлечении, расскажи нашим читателям немного о себе. Сколько тебе лет? Учишься или уже работаешь?

— Здравствуйте, меня зовут Михаил Баратов, мне 18 лет. В данное время учусь в ВГТУ (Воронежский государственный технический университет) на дневном отделении, поэтому пока для работы физически нет времени.

— Думаю, многим будет интересно — что стало отправной точкой в твоём выборе спортивного образа жизни. У всех, безусловно, этот фундамент разный — кто-то просто следует моде, кто-то пытается это работа, а кто-то лишь «пробует на вкус» очередное увлечение. Почему спорт стал неотъемлемой частью твоей жизни? Ведь, глядя на демонстрируемые Михаилом Баратовым «чудеса на турнике», трудно поверить в иное.

— Здоровый образ жизни, по-моему, был всегда моим бессознательным выбором, и когда я почувствовал что мои сверстники и друзья уходят с этого пути, я начал искать занятие, которое помогло бы мне сохранить свои взгляды, так сказать, раскрыть себя. К тому же, на мой взгляд, парню просто стыдно должно быть — если он никак себя не развивается физически. Ну а судьба не подвела — я познакомился с одним человеком, который показал пару простейших упражнений на турнике. С этого всё и началось. Сразу хочу сказать, что к спорту я пришёл «своей дорогой» — до начала тренировок я подтягивался всего раза три. Но всё начинается с малого, со временем турник и люди, им увлечённые, стали моей жизнью. Сначала это было просто интересным хобби, потом уже появились цели, идеи и даже обязанности, можно сказать.

Герои нашего времени: Михаил Баратов— Движение Ghetto workout с каждым днём в России набирает популярность. Ты же позиционируешь себя как «турникмен». Расскажи о принципиальных различиях этих спортивных направлений. В чём особенность турникменов?

— Принципиальное различие? Я не уверен, что кто-нибудь из ребят, кто считает себя именно GW, сказал бы по этому поводу что-нибудь содержательное, но, на мой взгляд, не только нет принципиальных различий, но и есть некоторое единение. GW — это культура «взращивания своего тела», силовые занятия и прочее… По факту это один из стилей, так же как и шокирующий «Gimbarr», который я очень люблю, или же просто элементы гимнастики. На мой взгляд, понятие «турникмен» включает в себя разные стили, хотя каждый может выбрать что-то одно, считать себя гимнастом, вайбром, гимбар-меном, турникменом, в общем называть себя как угодно. Но если человек познает владение турником (техническое, силовое и специфически гибкое), то он непременно будет турникменом. Ситуация с этим не простая, и GW и Gimbarr, например, не назовёшь по сути новыми направлениями, они перекочевали к нам из других стран. А вот «турникмен», пожалуй, можно назвать новинкой. Ведь такое направление в спорте включает в себя намного больше, чем любой из каких-то отдельных стилей, недаром турникмены бесспорно лидируют в уличной гимнастике и даже в GW и Gimbarr, пожалуй.

Мне бы хотелось подробнее рассказать о Gimbarr и уличной гимнастике, потому как о GW можно достаточно узнать и без меня. Gimbarr — потрясающий стиль, пришедший к нам из южноамериканской Колумбии. Он, в первую очередь, включает в себя элементы на гибкость, ловкость и силовую подготовку. Если честно — трудно как-то подробно описывать столь необычный спортивный стиль, его нужно просто видеть… Гибкость мастеров Gimbarr шокирует. Но главное, очень многие элементы упражнений имеют положение «заднего флажка», «испанского выхода», если угодно.

В этом стиле есть оригинальные названия на испанском языке и с колумбийским диалектом. Но я стараюсь «русифицировать» если не всё, то многое. Ведь мяч и ворота в футболе мы же называем по-русски.

Кстати, испанский выход имеет такое название неслучайно, дело в том, что когда я только знакомился с этим стилем, то был уверен, что парни с курчавыми волосами, загорелые с внешностью испанских мачо — действительно родом из Испании. Поэтому, отдавая должное, я назвал этот выход для себя «испанским» ну, а дальше так и повелось.

Еще более забавная история была с выходом «БЕСа» но это не совсем культурно.

И назван он так даже не мной. Когда этот элемент получился у меня впервые, то я в порыве радостных эмоций издал радостный вопль, потому что тренировался и шёл к цели почти год. В итоге получилось «я б е с».

Герои нашего времени: Михаил Баратов«Уличную гимнастику» тоже нельзя отнести к новым течениям в спорте. Раньше многие крутили «солнышко» на турнике. Но нюанс в том, что впервые посягнули на категорию «B» гимнастических элементов на перекладине (эндо, штальдер, вейлер и др.) только мы. Вполне допускаю, что в нашем городе именно я выполнил на улице первый элемент из самых сложных. Называется он «эндо» — именной элемент в честь японского гимнаста. На улице тренироваться сложнее, снаряд совсем не такой. Ну а дальше, может, вдохновлённые моим примером (и ещё нескольких ребят) другие парни стали пробовать и пробовать, и на данный момент количество занимающихся огромно. Гимнастика на улице на сегодняшний день мало чем отличается от профессиональной. Такой стиль конечно рискован и сложен, но очень красив.

— В «Ghetto workout» может прийти каждый. Но каждый ли может стать турникменом? Для этого нужна определённая спортивная подготовка?

— Исходя из вышесказанного, начать занятия может любой. И каждый может найти себя, свой стиль, открыть в себе талант к чему-либо. Подготовка должна идти вслед за успехом, а для начала достаточно лишь намерения. Хотя, естественно, если начинать с полного нуля в подтягиваниях, то нужно быть готовым к тому, что сначала будут только мозоли на ладонях от усердной работы над собственным телом. Более чем достаточно 15-20 подтягиваний — это своеобразный фундамент для изучения первых элементов на турнике.

— Каким образом проходят твои тренировки? Ты придерживаешься определённой программы или турникмены следуют лишь неким общим рекомендациям?

— Это очень сложный вопрос, потому как я постоянно развиваюсь, и подход к тренировке при этом не может оставаться неизменным. Когда-то, довольно давно, я и мой друг Богдан были, пожалуй, лучшими в своём роде и при этом, как ни странно, тренировались абы как. Движение тогда было «в зачатке», конкуренции, если это можно так назвать, было мало и мы спокойно и откровенно лодырничали. Про это даже выходило видео о воронежских турникменах… умом, кстати, не блещущее. Мы не занимались ОФП, «подкачкой» или чем-либо ещё. Мы много придумывали сами, но мало что пробовали. Никакой системы или особого подхода тогда не было.

Около шести месяцев назад со мной произошли значительные изменения, возможно из-за сильной травмы колена, возможно из-за чего-то ещё. Я многое понял, уяснил для себя и стал по возможности помогать другим в этом направлении. Программы, пожалуй, по-прежнему у меня нет, но я придумываю её для друзей, которые со мной занимаются, я сам понял важность и необходимость «подкачки» и ОФП, стал общаться с тренерами по СГ в нашем городе, черпать программы тренировок из журналов и книг. Тренируя людей я всегда ищу общие закономерности, ведь исключительно на своём опыте сложно что-то понять. И действительно, очень много интересных вещей я увидел, понял, заметил и пытаюсь воплотить в своих уроках. Естественно, я тоже занимаюсь физической подготовкой, развиваюсь всесторонне. Много времени уделяю занятиям силовыми упражнениями, хотя это далеко не подтягивания и отжимания, это «спичаги», «горизонты» и т.д. К сожалению, далеко не всегда у меня хватает терпения для нудных подтягиваний. Я рвусь вперёд во всех направлениях… и это сложно. Необходимо развивать гибкость, технику и силу, к тому же я турникмен «старой школы» — раньше «солнышко» было для меня пределом, а на «чешские обороты» и что-то подобное им я пока не решаюсь. Я научился получать удовольствие от любимого дела, но всегда подхожу к тренировкам с умом. Очень важно понимать — что ты делаешь. А ведь раньше я пренебрегал даже разминкой перед занятиями, теперь всё по-другому — я готов «расти в спортивном искусстве».

Герои нашего времени: Михаил Баратов— То, что ты с друзьями вытворяешь на спортивных площадках, весьма зрелищно. Турникменам вообще свойственно творчески подходить к тренировкам? Или в данном направлении больше дисциплины и определённых предписаний?

— Мы представляем молодое направление в спорте. Да, многое взято из чётко прописанной гимнастики, но ведь огромную часть занимает гимбар, фристаил бар, воркаут и фриран — все эти направления сами по себе крайне творчески, разнообразны и необычны. Да и обычная гимнастика на улице более разносторонняя в сравнении с классической.

Я с Богданом придумал десятки интересных элементов. Парные ласточки, доросшие до четверых человек, различные нависания, интересные соскоки, разные «гибкие» элементы, забавные использования лямок — а это лишь малая часть того, что придумано. Вариантов для творчества просто невообразимо много.

Я часто выполняю новые элементы на гибкость, но многое предстоит только исполнить. Нет чётких программ и в этом особая прелесть. Каждый может найти то, что ему интересно. Количество элементов превышает 300! А это без парных элементов, некоторых гибких, «солнышек» на ногах и прочего — какие уж тут предписания? Да, можно следить за качеством по нормам спортивной гимнастики или воркаута, но творчество это то, что отличает все уличные дисциплины и мы этому яркий пример!

— Какое место в твоей жизни занимают занятия на перекладине, брусьях и кольцах? Возможно ли совмещать спорт с обычной жизнью без вреда взаимоотношениям с родными и близкими? Ведь не секрет, что тренировки отнимают не только время, но и определённым образом сказываются на положении человека в социуме…

— Были разные времена, когда-то я тренировался по шесть часов в день, когда-то месяцами ничего не делал, сейчас я стараюсь каждый день уделять время спорту. Иногда это часа три, а иногда и пара упражнений. Мне не кажется, что каким-то образом у меня меньше времени «на жизнь», нет. Вы посмотрите — чем занята молодежь? Ходит по клубам, просиживает штаны у подъезда, пьёт, курит, играет в компьютер… Быть турникменом — это не только держаться руками за турник, это ещё и отказ от вещей вышеперечисленных. Времени в итоге получается даже больше чем у обычного человека, если не тратить его на глупости. При этом роботов среди нас нет, когда-то я смотрю ТВ, когда-то могу даже поиграть в спортивную игру (например «НХЛ») на компьютере. Но спорт не отнимает у меня время на всё остальное. Да, если бы я не занимался глупостями, да ещё и не тренировался — его было бы больше… но… на что его тогда тратить? Да и я не знаю людей с принципами, собственными взглядами на жизнь и при этом живущих без увлечений. Чтобы в современном мире быть ведущим здоровый образ жизни человеком надо обязательно чем-то заниматься (в плане спорта), и это противостояло бы падению нравов.

Но не всё так хорошо, как кажется… Всем хочется любви и очень тяжело найти девушку, которая не хотела бы ходить по клубам, бездельничать и тому подобное. Я человек с очень чёткими и резкими позициями, со мной сложно. Поэтому не стоит думать, что спортсмены популярны у девушек, очень сложно найти такие отношения, в которых твои позиции были бы плюсом, а не минусом. Поэтому с девушками всё далеко не всегда гладко, а бывает что и с родными.

Герои нашего времени: Михаил БаратовЕсли вы занимаетесь чем-то серьёзно, будьте готовы потерять 70 % окружения. Как говорится, будь проще и люди потянутся… те кто проще. Как только вы встаёте на путь самосовершенствования, с каждым вашим шагом круг людей интересных вам и тех, с кем вам приятно и легко, будет сужаться. Конечно, так не у всех, кто-то остаётся в кругу друзей, кто-то теряет вообще всех, но в общем случае это действительно 70%, если не больше. Мало интересны становятся 99% современных девушек: из-за сигарет, алкоголя и… продолжить? Где-то я изгой, например, в университете сейчас я такой один и мне скучно, со мной скучно другим. Любой увидит вокруг совсем не то, что раньше, если действительно обзаведётся чёткой жизненной позицией. А в моем случае это главное, что меня отличает.

— Здоровый образ жизни подразумевает определённые правила в отношенииопределённой диеты, в твоём рационе есть какие-либо табу?

— Забавно, что и в этом вопросе свои взгляды я пересмотрел весьма недавно, хотя и не сильно. Нет, я не стараюсь взрастить свое тело за счет еды, то есть специально не ем что-то белковое. Я ем то, что есть дома, то, что приготовлю. Единственное, на что я всегда обращаю внимание, это состав. Избегаю многого, на самом деле. И предпочитаю только определённый майонез или соус, например. Я не стараюсь привнести «невероятную пользу» от еды, но слежу за тем, чтобы себе не навредить. Изучаю литературу по химии, питанию, в наше время каждый должен знать — чем нас пытаются накормить. Ем, когда захочу. Но так вот получилось, что я сбросил шесть килограмм веса. Пять дней болел ангиной, а параллельно полезли сразу три зуба мудрости, в итоге я совсем не ел восемь дней, потому что просто не мог. Но сейчас всё в порядке. Конечно, я стараюсь есть больше продуктов, богатых кальцием, это очень важно, потому от многого в моих тренировках болят кости и суставы.

— А как с вредными привычками?

— С вредными привычками никак. Я никогда не курил и не пил. Был, правда, случай, связанный с драмой на личном фронте, мне довелось попробовать алкогольные коктейли, но то время было действительно ужасным. Я был и буду ярым противником вредных привычек — сигареты, алкоголь и наркотики — это не правильно! Чтобы не быть голословным, всем рекомендую ознакомиться с политической доктриной США от Аллена Даллеса. Вы поймёте — что с нами делают. Посмотрите лекцию Жданова про алкоголь и курение — этого будет вполне достаточно.

— Довольно часто на почту Daily Vision приходят письма, в которых ребята жалуются на то, что во многих городах не то, чтобы спортивную площадку, трудно даже перекладину найти. Конечно же, глупо ждать «руки государства». Что могло бы помочь решить эту проблему, на твой взгляд? Или, может быть, это скорее нежелание нас самих действовать?

— На этом вопросе я, как говорится, собаку съел. Почти везде найти площадку очень сложно. Но это пережитки СССР. А ведь то, что сегодня установят наши «умельцы» отлетает через пять тренировок. Не нужно сетовать на государство по многим причинам.

Например, почти во всей Европе площадок просто нет! Вообще. Да в США их столько же, сколько у нас — но не более. Но совсем пренебрегать «рукой государства» я бы не стал. Не буду касаться политики, у меня на многое свои взгляды, но могу отметить один плюс. В Интернете есть информация от «Единой России» о проекте «Дворовый тренер», многих он приятно удивит. Проект создан для поддержки дворового спорта на пришкольных и дворовых площадках, для популяризации здорового образа жизни. Его цель: «Обеспечение спортивного досуга школьников и подростков, формирование здорового образа жизни, развитие массового спорта, пропаганда спорта, как основы воспитания здорового и социально активного подрастающего поколения». Одна из задач: «Поддержка развития инициатив по организации физкультурной, спортивно-массовой деятельности, детского и юношеского спорта на дворовых и пришкольных спортивных площадках».

И программа даёт уже первые результаты. К сожалению, Воронеж ЗАБЫЛИ подключить к нему. Но, ознакомившись с нюансами и всей программой, вы осознаете, что проект создан для турникменов и не для кого больше. Государство то думает, вот только люди «на местах» не всегда… Во многих городах всё не так плохо: в Ростове, Белгороде, Москве.

Герои нашего времени: Михаил БаратовКак правило, людям просто лень искать, или хочется сетовать на что угодно, кроме своей лени. Тренироваться можно всегда, где угодно и на чём угодно. Да, пусть не для высших достижений — но всё же! А вот если желаете комфортные условия «заказать», тут придётся попотеть. Да откуда людям знать — что турник это не палка для выбивания ковра?

Нужно обращаться к депутатам, в разные комитеты. С 25 раза вас всё же услышат и начнут что-то делать. Я этим, кстати, занимаюсь и сегодня, как и многие, — уж поверьте. Победа будет за нами. Покажите что вы, молодёжь, другая… и, возможно, для нас всех что-то сделают, да и уже во многих городах сделали немало. Хотя кто-то строит площадки и сам.

— В чём, на твой взгляд, главная причина «спортивной пассивности» российской молодёжи? Почему так трудно просто встать с дивана и отжаться 10 раз?

— Вот именно эта спортивная пассивность и видна Правительству. И зачем строить площадку, когда школьники бегут с урока физкультуры? Главная причина этого, уверяю, хорошо изложена в «плане Даллеса»:

» …Литература, театры, кино — все будет изображать и прославлять самые низменные человеческие чувства. Мы будем всячески поддерживать и поднимать так называемых художников, которые станут насаждать и вдалбливать в человеческое сознание культ секса, насилия, садизма, предательства — словом, всякой безнравственности…«

«…И лишь немногие, очень немногие будут догадываться или даже понимать, что происходит. Но таких людей мы поставим в беспомощное положение, превратим в посмешище, найдем способ их оболгать и объявить отбросами общества. Будем вырывать духовные корни, опошлять и уничтожать основы народной нравственности. Мы будем расшатывать таким образом поколение за поколением. Будем браться за людей с детских, юношеских лет, главную ставку всегда будем делать на молодежь, станем разлагать, развращать, растлевать ее…»

А. Даллес. «Размышления о реализации американской послевоенной доктрины против СССР», 1945.

У кого-то есть сомнения касаемо того, что план этот нынче не действует? Наше общество искусственно разлагают, у нас же сейчас нет своей культуры, и на нас легко влиять. Нет пропаганды спорта, прославляются низшие ценности. Молодёжь часто просто не знает, что вообще есть спорт! Что кроме клубов, алкоголя и прочего существует что-то ещё, и многие из них перед лицом выбора склоняются в пользу здорового образа жизни. Но это когда у человека хватает ума понять, что выбор есть.

Может, где-то я перегибаю… но, по-моему, причина ясна. Воля и желание развиваться не появятся на пустом месте. Поэтому задача каждого, кто уже встал на этот путь, сохранить очевидность выбора для других.

Профессиональный спорт не будет ориентиром — он в залах, он не для всех. Только уличные дисциплины привлекают своей зрелищностью и «свободой». Но, кстати, не стоит думать, что у нас все лежат на диванах, посмотрите ролик лучших фриран трюков России, эти парни обошли на три головы весь мир и самих создателей паркура и фрирана.

Лучшие турникмен-трюки СНГ не имеют себе равных в мире. К сожалению, эти мастера являются лишь единицами в огромной толпе, для остальной массы нужно вести пропаганду.

— Твой пример отчётливо демонстрирует любовь к спорту. Что тебя мотивирует не бросать тренировки? Ведь этот кризис, когда хочется бросить спорт навсегда, знаком каждому из нас…

— Мне уже довольно сложно бросить спорт. Можно, конечно… Но куда деть мое отношение к миру, моё желание идти вперёд? Я не могу по-другому, я не понимаю — как мужчина может не развивать себя физически, как человек может быть рождён настолько совершенным, чтобы ничем не заниматься? Я не брошу, может, я что-то изменю, но не брошу. Я не просто занимаюсь спортом — я создаю идеологию… движение. Я пишу статьи, снимаю уроки, от меня многое зависит, и я готов работать дальше.

Да, когда я получил травму колена, я думал что вот и всё, травма неизлечимая и ужасная, я был уверен, что конец занятиям бегом, растяжке но… огромными усилиями я продержался. Сейчас всё, конечно, далеко от здоровых ног, но не так плохо. К тому же травму я получил не на своих тренировках. У меня просто не было возможности сдаться, я был в Москве и по контракту должен был выступать два дня по 12 часов на Красной площади. Пришлось отказаться от гипса и «прочей атрибутики». И я не жалею. Это меня очень изменило. Я еле ходил, но выдержал боль. Мне нравится, что в то время всё сложилось именно так, я изменился в душе, стал в 10 раз сильнее морально, и лишь немного физически. Сейчас много проблем с ногой, но вряд ли это повод бросить спорт. Спорт это жизнь, а умирать я не собираюсь ещё долго.

— И, наконец, хотелось бы услышать от тебя несколько напутственных слов для читателей Daily Vision и просто для тех, кто только принимает решение заняться спортом. Что ты, как опытный спортсмен, хотел бы сказать новичкам?

— Я хочу сказать, что физическая активность прекрасна и необходима каждому. Не раздумывайте, начните меняться, хотя бы попробуйте. Не забывайте о важных вещах, берегите себя, но идите вперёд. Главный двигатель любительского спорта — осознание собственного несовершенства, а человек, который это понимает, уже стал лучше.

Становитесь лучше, познавайте себя. Тело — это самый прекрасный инструмент, который вам дан. Станьте же его мастером!

© Беседовал Яков Золотов

12 thoughts on “Герои нашего времени : Михаил Баратов

  1. Сергей, вы не правы. Я знаю этого человека лично, разговаривал с ним. Весь пиар не вскружил ему голову, а по моему наоборот, иногда даже раздражает:) Отличный парень. Молодец

  2. По опыту общения в процессе работы на интервью могу сказать только одно — Миша молодец! И, знаете, когда человек занимается вот так, как он, то по умолчанию не может быть никакого зазнайства. Его спортзал — на улице, его рекорды — там же. Нет ни Спорткомитета, ни соревнований с бешеным баблом — зачем ему зазнаваться, какой смысл? Он вполне адекватный молодой человек — читайте статью. И, согласна с Викторией — будущее не потеряно, если наше молодое поколение выберет Getto или турник вместо пива и наркотиков.
    Миша — ты молодец!

  3. Михаил отличная статья великолепно все описано и самое главное всегда все правда)))

  4. Читать вобще не люблю,но тут все прочитал,очень интересно. Отличная статья.

  5. Миша красава, сильная личность, имеет своё собственное отличное от других Я!!! Именно он стал объединять «турникменов». Если раньше кто и занимался, то по отдельности и это было незаметно. А сейчас стали появляться группы, объединения, совместные тренировки, обмен опытом… Это дело надо продолжать!!! Удачи и терпения тебе Михаил!!!

  6. Главное не бояться быть белой вороной в чёрной толпе.
    Мы сами пишем СВОЮ судьбу.
    Жалко что «писатели» из большинства людей мягко говоря ужасные…..

    А Михаила я искренне поддерживаю и уважаю.
    Побольше бы таких здраво мысливших людей.

  7. А знаете в чем соль? Соль в том ,что таких героев ОЧЕНЬ много в нашей стране, не достаточно, чтобы принимать за большинство молодежи, но много, за свою жизнь я достаточно много увидел молодых людей в спорте. Они просто встают и идут тренироваться, как и я Михаил и тысячи других парней. Просто они себя не показывают, не светятся нигде, не пишут интервью, не называют себя «первопроходцами» и не гонятся за славой.
    Люди забывают смотреть на очевидные, элементарные и близкие им вещи, восхваляя, а иногда даже обожествляя людей, которыми могли бы сами стать, стоит им лишь оторвать себя от монитора, задуматься о жизни, о том, сколько они потеряли.

  8. А об этом надо говорить! И суть этих статей не в восхвалении Миши, а в ПРОПАГАНДЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ! Надо чтобы молодых людей было ДОСТАТОЧНО. а не много. И все они должы показывать себя, чтобы те, кто еще ходит и сосет пиво, «заразившись», пошли на турник, стали строить спортплощадки, кк Денис Минин. jagdhund, зря вы видите в этом восхваление конкретного человека. Постарайтесь посмотреть на все это с другой стороны. А если вам есть что рассказать о себе, почему бы и не рассказать? Я где-то видел в комментариях приглашение от редакции этого журнала. Напишите. Об этом НАД ГОВОРИТЬ! И лидеры должны быть обязательно! Как есть заводилы для выпивки и прочей гадости.

  9. Да,отличных турникменов много,но не все они хотят светится на публике,у некоторых не хватает смелости сказать всем что он думает,и Миху я поддержую на 100%.Яков Золотов,а не могли бы вы взять интервью у Олега Аксенова,он тоже уважаемый мною спортсмен,и я хотел бы немного услышать его позицию в этом мире

  10. спасибо за эту замечательную статью,я уже и до прочтения начал увлекаться дворовыми дисциплинами в плане гимнастики.а после прочтения этой статьи мой интерес еще больше возрос))спасибо Михаилу за пропаганду спорта и этому интернет-журналу)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.