27 Сен

Играть в паркур или жить паркуром

Прочувствуй паркур изнутри

Паркур можно назвать спортивным искусством, которое основано на быстром и эффективном использовании своего тела во время движения. Цель заключается в том, чтобы вы выбрали путь и двигались к намеченной цели, преодолевая препятствия. Взглянем на это явление изнутри. Что выбирает молодежь — играть в паркур или жить им?

До сих пор не утихают споры по поводу того – можно ли назвать паркур видом спорта или это скорее новомодная прихоть молодежи.

Скептики уверяют, что в паркуре движения направлены не на улучшение здоровья, а на позерство перед случайными зрителями, оказавшимися на вашем пути. Конечно, паркур для начинающих можно назвать и опасным, но от того он не становится менее захватывающим. Безусловно, паркур для вас открыт только при условии, если у вас здоровые и сильные ноги и руки.

Существует 5 базовых советов, которые помогут вам прочувствовать паркур изнутри и, так сказать, понять его истинный смыл.

  • Смотрите видео о паркуре и тщательно изучайте технику выполнения прыжков и преодолений препятствий
  • Паркур требует не только подготовки тела, но и разума. Тело должно быть сильным, быстрым и проворным, при этом движения должны выполнять четко и стремительно. Вы должны рассчитать траекторию прыжка еще не начав его. Силовые тренировки помогут вам не сорваться, а прокручивание в голове грядущего движения – выполнить его правильно
  • Если есть такая возможность, запишитесь на занятия по гимнастике – они научат вас двигаться правильно во время прыжков
  • Ищите единомышленников в вашем городе или районе. Поищите в Интернете тех, кто увлекается паркуром. Наверняка вы найдете таких людей в радиусе вашей досягаемости
  • Попросите более опытных в паркуре посоветовать вам – как лучше двигаться, понаблюдать за вами и скорректировать упражнения

Практика, практика и еще раз – практика! Паркур для начинающих рекомендовано изучать под присмотром профи. Прежде чем выполнять движения с рискованными препятствиями, убедитесь, что вы отточили их до совершенства на тренировка.

Ко всему нужен правильный подход – и не только к паркуру. Играть в паркур — это хобби, но многие нынче буквально живут паркуром. Если вы должным образом будете относиться к этому направлению в спорте, уделите достаточное время теории, а также с усердием и пониманием будете тренироваться, то очень скоро вы достигните больших успехов и пример будут брать уже с вас. Кроме того, нередко паркур выбирают даже девушки!

Вас также заинтересуют статьи на эту тему:

  1. Штаны для паркура — как сделать правильный выбор?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.