22 Окт

Ваша личная мотивация к спорту

Достигнуть успеха с помощью мотивации легко!

Очень многие из нас практически каждый день в своей жизни сталкиваются с необходимостью выполнять действия, которые не вызывают у нас особого энтузиазма. Работа, общение, дорога по пробкам вечно спешащего города – много ли радости для человека? От необходимости жить в социуме никуда не деться. Но чтобы не просто существовать, как растение, а получать удовольствие от каждого прожитого дня, необходимо научиться мотивации достижения успеха, то есть обрести способность делать то, что нам не нравится. Но как? Как выглядит ваша личная мотивация к спорту?

Доброе утро!

Каждое утро нового дня начинается с ситуации, которая требует твёрдой мотивации. Например, подъём с постели в шесть утра. Что в данном случае мотивирует нас? Обязанность идти на работу, чтобы в конечном итоге получить средства к существованию. Грубо говоря, это вопрос выживания, а значит, каким бы хмурым ни было бы утро, берём руки в ноги и направляемся в ванную.

Однако человек забывает о том, что себя можно положительно настраивать на выполнение определённых задач, которые не столь важны, но необходимы для достижения успеха в том или ином вопросе. Правда, никто нас за ручку к горшку с золотыми монетами не приведёт. Просто так никто не будет жалеть и уговаривать. Поэтому единственным выходом из этого порочного круга является развитие самомотивации.

Мотивировать себя самостоятельно?

Вы считаете, что способны самостоятельно мотивировать себя к выполнению той или иной работы? Тогда ответьте на несколько вопросов:

  • Вы всегда заменяете отрицательные эмоции положительными?
  • Часто ли вы намеренно занижаете уровень проблемы, дабы не принимать её близко к сердцу?
  • Всегда ли вы решаете новую проблему сразу, не откладывая её на потом и постоянно думая о ней?

Урок самомотивации

Вряд ли большинство читающих эти строки ответили на вопросы положительно. Безусловно, никто не заставляет вас заниматься самообманом. Если вчера что-то для вас было рутиной, это не значит, что сегодня вы должны заставить себя полюбить определённое действие всей душой. Но беда человека в том, что он акцентирует внимание на негативных факторах того или иного события. Как последствие — стресс. Лишь десятки из сотен тысяч предпочитают думать о положительных результатах, которые последуют после решения неприятной задачи. Как известно, профессионализм заключается и в способности находить выход из тупиковых ситуаций. По факту – мотивировать себя означает лишь приступить к выполнению возложенных на вас обязанностей. Это не так трудно, как кажется на первый взгляд. Достичь успеха мотивацией не так уж и сложно.

Ваша личная мотивация к спорту полностью в ваших руках. Всё зависит от силы вашего намерения. Если вы будете ежечасно повторять себе о том, что вы «не хотите», то проблема сама по себе не решится. Главное помнить о том, что только вы способны заставить себя действовать, мыслить и общаться так, как требуется, а не так «как хочется». Достижение поставленных целей отнюдь не означает прогулку по дорожке из жёлтого кирпича. Трудности – часть нашей жизни. И если вы прямо с утра поставите программу на уверенность и успех, вы удивитесь тому – насколько вы себя недооценивали. В нашей следующей статье мы поговорим о способах, которые помогают человеку в решении повседневных задач.

© Яков Золотов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.