28 Авг

Как выбрать фитнес-клуб правильно?

Как правильно выбрать фитнес-клуб

Ваше хорошее самочувствие во время занятий фитнесом и стабильность достигаемых результатов во многом зависят от правильного выбора тренажерного зала или клуба, в котором вы будете тренироваться. При этом необходимо учесть множество вещей: позаботиться о внимании к себе со стороны персонального тренера, согласовать расписание занятий, проверить наличие бассейна, сквош-корта, условий для кардио, спортивного бара и сауны для расслабления после тренировки… Как выбрать фитнес-клуб правильно?

Нужно выбрать фитнес-клуб!

Лучше продумать все это перед тем, как отдавать деньги персоналу спортивного комплекса. Тому, кто собирается заботиться о своем здоровье, нелишним будет выяснить детали. Итак, как правильно выбрать фитнес-клуб? Возможно, конкретизировать собственные ожидания и сделать правильный выбор Вам помогут подобранные ниже вопросы, которые следует задать себе лично и своему будущему фитнес-клубу.

Вопросы к себе

  • Каких результатов я хочу добиться? (Снижение веса, развитие выносливости, улучшение общего состояния здоровья…)
  • Что мне необходимо для этого на самом деле? (Персональный тренер, игровой корт, бассейн…)
  • В какое время я могу заниматься? (Утром, днем, вечером, в выходные дни…)
  • Как часто и регулярно я могу заниматься? (Стоит ли покупать абонемент или ограничиться разовыми посещениями.)
  • Как я буду добираться к месту тренировок? (Общественный транспорт, машина, пешком…)
  • Нужны ли мне консультации профессионала и какие? (Тренировочная программа, диета…)

Вопросы к спортивному клубу

  • Какова стоимость членства в клубе?
  • Возможна ли оплата помесячно, за каждое занятие, за час занятий?
  • Предоставляются ли скидки в том случае, если вы платите за год или за несколько месяцев вперед?
  • Что входит в стоимость абонемента (членской карты)?
  • Что не входит в стоимость абонемента? (Солярий, детская комната, полотенца…)
  • Существует ли вводный курс или пробный период для ознакомления с услугами?
  • Какова численность членов клуба и существует ли ее ограничение?
  • Сколько стоят индивидуальные тренировки?
  • Существуют ли места для парковки автомобиля?
  • Насколько удобно добираться до клуба на общественном транспорте? (Метро, автобусные остановки…)
  • Каковы условия посещения клуба для «гостей»?
  • В какое время работает клуб?

Консультации специалистов

  • Работают ли в клубе профессиональные фитнес-инструкторы?
  • Какова квалификация персонала клуба? (Знание диетологии, оказание первой медицинской помощи…)
  • Каково отношение тренеров к членам клуба? (Нетерпение и высокомерие с их стороны вряд ли обрадуют вас как спортсмена.)
  • Получает ли новый член клуба консультации специалистов по пользованию оборудованием?
  • Получает ли новый член клуба бесплатное профессиональное тестирование состояния здоровья и спортивной подготовки?
  • Существует ли периодическая проверка состояния здоровья и пересмотр тренировочных программ для членов клуба?
  • Как часто Вы будете получать консультацию специалистов по своей программе?
  • Работают ли в клубе опытные массажисты?

Дополнительные вопросы

  • Какие фитнес-классы работают в клубе?
  • Кто их проводит, в какое время, насколько они заполнены?
  • Есть ли упругое покрытие в зале для занятий аэробикой?
  • Насколько и чисто в залах, какое там освещение?
  • Работают ли в помещениях кондиционеры и вентиляция?
  • В каком состоянии находится оборудование?
  • Как устроены раздевалки, туалетные комнаты и помещения для массажа?
  • Существует ли отдельный зал для индивидуальных тренировок?
  • Планируется ли введение дополнительных услуг и каких?
  • Каковы отвлекающие факторы, какова атмосфера в зале? (Излишне громкая музыка, отвлекающие разговоры, шумные дети у вас под ногами…)
  • Какова репутация этого клуба среди ваших знакомых и друзей?

Пусть Ваш выбор будет успешным!

При выборе фитнес-клуба люди часто путаются и забывают, что именно хотели спросить, упуская из поля зрения важные детали. Поэтому рекомендуем распечатать этот список вопросов и захватить с собой, отправляясь в клуб. При необходимости Вы можете дополнить его собственными вопросами. Не забывайте – лучше потратить дополнительные усилия на подготовку, чем потом жалеть о неправильном выборе и напрасно потраченных деньгах! Теперь вы знаете — как выбрать фитнес-клуб. Вперёд!

© Сергей Колоусов

Вас также заинтересуют статьи на эту тему:

  1. Ваш личный тренер для похудения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.